Comidas Para Diabéticos

Refresco De Fresa

Refresco De Fresa

El refresco de fresa es una de las recetas más sencillas ideales para aquellos días de verano. Indudablemente con un vaso de esta deliciosa bebida bien helada será el momento predilecto para todos en casa.

Así mismo, hacer tus propios refrescos pone bajo control total las combinaciones de dulzura a su bebida burbujeante, sin sabores artificiales ni conservantes.

Preparar tu soda de fresa empleando este creativo método, será la alternativa perfecta para esos días calurosos, aprovechando al máximo todos los beneficios de la fruta.

¬ŅQuieres disfrutar de esta bebida saludable y refrescante? ¬°A continuaci√≥n te explicamos c√≥mo!



  • Categor√≠a
  • Dificultad
  • Preparaci√≥n
  • Coccion
  • Tiempo Total
  • Rinde
  • Bebidas
  • F√°cil
  • 10 min
  • 0 min
  • 10 min
  • 1 Porci√≥n
  • ¬Ĺ taza de fresas congeladas.
  • 1 cucharadita de jugo de lim√≥n.
  • Soda o agua con gas.


¬ŅComo Se Hace El Refresco De Fresa?

  • Pongan las fresas congeladas en un vaso grande. Vierta la cucharadita de jugo de lim√≥n sobre las fresas y termine de llenar el vaso con soda o agua con gas.
  • Revuelva y sirva con una cuchara; c√≥mase la fruta al final como postre.


Consejos

En esta receta hemos utilizado fresas maduras, pero se puede usar cualquier fruta de temporada o congelada; prueba con durazno, mora, ar√°ndano o cereza y ver√°s los maravillosos resultados que se pueden conseguir.

Información nutricional

  • Porci√≥n
  • Calor√≠as
  • Prote√≠nas
  • Hidratos
  • Grasas
  • Relaci√≥n PCG
  • 1 Porci√≥n
  • 51,94 cal
  • 0,50 g
  • 12,58 g
  • 0,35 g
  • 4-90-6


¬ŅSab√≠as Que?

Cada vez más personas se están dando cuenta de los beneficios que aportan las bebidas de frutas y es fácil ver el por qué, ya que incluir en su dieta jugos de frutas de manera constante es una excelente forma de obtener todos los nutrientes que necesita el cuerpo.

Estos son algunos de los beneficios para la salud de las bebidas con frutas:

El jugo es alimento vivo.

Cocinar destruye la mayoría de los nutrientes y enzimas en las frutas. Por lo tanto, beber jugos de frutas frescos es una excelente manera de obtener alimentos vivos para su cuerpo.

Sistema inmunitario mejorado

Cuando ingiere frutas sin cocinar, retienen muchas de sus vitaminas y minerales, lo cual es esencial para un sistema inmunológico saludable. 

Cuando se bebe jugo hecho de alimentos crudos, tiene un efecto desintoxicante en su cuerpo ayudando mucho a eliminar las toxinas y productos químicos nocivos de su cuerpo.

Esto tiene grandes beneficios, ya que lo hace menos propenso a contraer infecciones y enfermarse, así como a ayudar con el crecimiento celular y los procesos de reparación interna del cuerpo.

Digestión

Si sufres de estre√Īimiento de forma regular, entonces puedes probar una dieta de jugo durante un par de d√≠as para volver a encarrilar tu sistema digestivo. ¬°Te sorprender√°n los resultados!

Una de las principales razones por las que las bebidas de frutas son excelentes para la digestión es que son una gran fuente de fibra, lo que ayuda a mantener su sistema digestivo funcionando al máximo rendimiento.

Fuerza ósea y muscular

La vitamina C es muy importante para el desarrollo y la fortaleza de los huesos y los m√ļsculos, por lo que es extremadamente importante incluir a la dieta frutas contengan esto, como las fresas.

Las frutas como la fresa, la naranja y el limón son excelentes fuentes de vitamina C y además son ingredientes muy sabrosos en una receta de jugo.

Si tienes alguna opinión e inquietud de la receta refresco de fresas déjanos saberlo en la caja de comentarios, ¡Buen Apetito!

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